毕业,标志着一个人生阶段的结束,同时也预示着新的开始。毕业季,承载着太多的感慨、憧憬。或许我们充满了忐忑与渴望;或许我们怀着壮志凌云的决心……但无论身处何种境地,我们都不应忘记书籍给予我们的力量。正所谓:少年轻暮色,逢夏起长歌。岌岌风云起,乘风九万里。这份书单也送给刚刚毕业的你,希望它能够给予你力量,用书籍点亮你心中的浩瀚星空。
1、抗压力
作者:久世浩司
出版社:北京联合出版公司
索书号:B842.6/J919
推荐理由:本书能让你摆脱消极情绪的恶性循环,用运动、音乐、呼吸、写作等物理手段助你神清气爽,一身轻松。它可以帮你分门别类应对各色思维定式,还原内心最真实的声音。它还能让你通过科学的手段培养自我效能感,重拾自信,斗志昂扬。锻炼抗压力,你还可以了解自己的优势,有效规避弱点,用你能做的,做你想做的。
2、当下的力量
作者:埃克哈特·托利
出版社:中信出版社
索书号:B821-49/T955=2
推荐理由:这本书对于你来说是一个发现之旅,在作者这位心灵导师的引导下,你会惊讶地发现,自己一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中,从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,而过去和未来只是一个单纯的时间概念。通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口。在那里,我们能找到真正的欢乐,我们能拥抱真正的自我。
3、当幸福来敲门
作者:克里斯·加德纳
出版社:清华大学出版社
索书号:K837.125/J210
推荐理由:本书是美国著名黑人投资专家克里斯加德纳生平的真实写照,他用生命诠释了责任和奋斗以及如何去实现梦想,永不放弃梦想,永远奋力前行。书名中“Happyness”的拼写错误其实别具匠心,它暗指了书中一个非常重要的场景,读者可亲自揭开谜底。
4、读书是一辈子的事
作者:樊登
出版社:北京联合出版公司
索书号:B848.4/F056
推荐理由:本书涵盖了樊登对认识自我以及如何成长的关键思考,以发掘内在天赋、不断精进、进阶突围贯穿个人的成长路径。旨在帮助读者改变固化思维,通过科学和心理学的有效方法,直面业已清晰的未来挑战,成为拥有终极竞争力的强者。
5、别做那只迷途的候鸟
作者:刘同
出版社:中国友谊出版公司
索书号:B821-49/L682B
推荐理由:别人都在做自己喜欢的工作,为什么你不可以?在本书中,刘同认为每个人的人生中都有一个“关键十年”,并根据自己的生涯轨迹,提出“3232”法则,将“关键十年”分为四个阶段,即人生规划期(3年);适应调整期(2年);职场炼狱期(3年);自我突破期(2年)。并从四个阶段中选取50余个绕不过去的难题困惑,一一作答。 别人能做自己喜欢的工作,你当然也可以!而这本书根据职场的四个阶段,每个阶段列出了最困扰职场候鸟们的问题,其中哪怕只有一个能让你有所感悟,那这本书也就有了它的意义。
6、人间值得:以自己喜欢的方式过一生
作者:茗溪
出版社:中国华侨出版社
索书号:B821-49/M813
推荐理由:本书从自我、梦想、爱情、幸福、苦难等方面探讨了这一人生的终极问题,帮助读者走过人生泥泞的时期,让他们在认清生活真相后,仍然有热爱生活的勇气。书中娓娓道来的讲述,总有一句令你豁然开朗,消解心头烦忧,感受生命的力量,让你意识到“这是你自己的人生”,只要活出自己,就会发现“人间值得”,未来岁月漫长,依旧值得期待。